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| Modo de rellenar la gráfica |
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Teniendo en cuenta los conceptos básicos para la aplicación del método, podemos ver ahora como se rellena una gráfica Día del mes La mujer va anotando los días del mes comenzando por el primer día en el que le baja la regla.
Día del ciclo Estos ya vienen anotados en la gráfica. El primer día de la regla es el primer día del ciclo.
Color Aquí se van pintando los colores
dependiendo de la fase del ciclo: * Los días de la fase preovulatoria se pintarán: - de verde si el cuadro infértil de base de la mujer es "seco y sin secreción" - de amarillo si el cuadro infértil de base es "de secreción continua que no cambia". * Los días de la fase fértil se dejan en blanco. * En "el día pico" se anotará una X. * En los tres días siguientes al "día pico" se anotará 1, 2 y 3. * Los días de la fase postovulatoria se pintan de verde (si no hay secreción) o amarillo (si la hay).
Sensación La mujer anotará aquí la sensación que le produce la secreción en la vagina los días fértiles, que puede ser: M = Mojada R = Resbalosa L = Lubricada
Apariencia Aquí se van anotando las características de la secreción que la mujer ve, tanto si aparece en la fase fértil como en las fase no fértiles.
Incidencias Aquí la mujer puede anotar todas aquellas incidencias que le puedan sobrevenir en el ciclo y que puedan ayudar a la interpretación de la gráfica (dolor abdominal, hinchazón, mamas sensibles, etc.), así como alguna enfermedad o medicación.
Rel. sexuales En estas casillas se deben anotar las relaciones sexuales que mantenga la pareja sobretodo en la fase preovulatoria o la fase fértil, así si hay embarazo no deseado se puede detectar dónde estuvo el error. |
